大家可以观察一下，凡是昼伏夜出的动物，哺乳类动物里有猛兽像狼、老虎，还有老鼠、猫头鹰这类动物。这些动物的一个总的特点就是跟同类动物相比，寿命比较短。人要是总跟这个规律相违背的话，健康就容易出问题。

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第二个要告诉大家的是，睡前一定要喝点温开水，半夜起来尿尿之前在床边先坐十秒，再站起来。上完厕所后，一定要再喝点温开水，哪怕是润湿下口腔，千万不要怕夜尿而不喝水，因为不喝水可能会夺走你的性命。

日本经营之圣、一手缔造两家世界500强的企业家稻盛和夫，早年有幸读到《了凡四训》并将其作为人生指导。他后来在其著作中说道：我邂逅了袁了凡所写的《了凡四训》，得到了顿悟的感觉，原来人生是这样的。

但话说回来，人的情绪往往不是那么好控制的。接着说前面那位女病人，她过了几个月又来了，说体重还是没减下去。“这次您必须给我开个方子了！您让我心平气和，我努力了，可实在收不住气呀！而且胃口还越来越大。”

你一旦走出来，就会发现这个身体跟着发生变化。把自己的爱心扩大，同时意识到自己身上还有其他的责任，就不至于陷入一个小我当中。胸怀一打开，气就跟着变化，气一变化，外形、身体的疾病就会得到缓解。

去年小孩病好了在群里分享，燕子老师听出我为了小孩好病才忏悔的，知道我还没能从心性改，就教我叫性、诉委屈，别人送道，自己接不住的时候，说我怨人了几分钟以上也能排阴，说我错了，我不怨人了，能补阳……，

多次应邀到北京大学、清华大学、广西中医学院等高校以及广州、深圳、哈尔滨、杭州等现场演讲，不收分文，效果良好，颇获好评，赢得佛家高僧大德的高度赞誉。

综上所述，疾病的根源在于自己的五毒所害，而治疗的关键亦在于自己。因为这个病是你自己生出五毒引发的，还得靠自己去治。如果真心改过了，性格变好了，并且充满爱意，真心行善，快乐每一天，那病魔自然就跑了。

中医有言“三分治，七分养”，指的是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用较少，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。尽量依靠内力来治愈疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。

4、视觉化法就是在你的心中创造出“你在享受你所想要的事物”那幕景象的方法。视觉化时，你就产生“现在就拥有它”的有力思想和感觉。吸引力法则就会把那个实相传回来给你，跟你心中所见的一模一样。

也会明白《圣经》在帮助他建立一个信仰体系，给他一个人生依据。但是在中国，为什么要读《论语》，仍然会被作为一个问题，不断被提出来，把不是问题的问题变成了问题。既然一定要回答，那我就来试着回答。

晚上丈夫就打，李秀珍赶忙把扫把的把儿塞到他手里，说你打吧我乐意受。丈夫狠狠打了几下，李秀珍不觉得疼，因为没有怨气所以不受伤。丈夫打得无趣了就骂道他妈的，李秀珍你给我听着，从今以后我再也懒得打你了！

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这时三太太流泪了，说：“我十八岁时，与一位同学恋爱，恋爱了三年，后把他抛弃，嫁了海军司令做姨太太，男同学失恋后非常悲伤，后得肺结核，死时握着我的照片…。”张老师说：“现在这个冤鬼向你要命来了！”

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次早醒来，发现和尚变成金人。张公明白：这是考验，这个金子我能要吗？遂送到庙上为神像。于是有张公“百忍成金”的公案。自此他更相信忍辱，结果全家升天。在他家里，猫不吃老鼠，狗不咬人，连禽兽都发挥仁德。

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“信实”两字相连：“信”是根干；“实”是结果，信佛的人，要信实。若单信而不实行，则目标不纯，结的果也不真实。有些人信佛，是为求福报，求老佛爷保佑，但不发菩提心度众生。这样信佛参杂贪心，故非真信。

明理火是不争不贪，不怨天，不尤人。兹向大家介绍秦海澜的故事。她是道德会奉天省理事长，享誉为全国四大讲演家之一，比我长十年，当时我们常结伴游行讲道。曾有人赠对联曰：“翼屏讲演称名将，全国欢呼秦海澜”。

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大总管冷冷瞧他一眼，说：“我有没有犯法，根本轮不到你管？你这个奴才有何资格管大人的行政？”县令也不动声色，很和气地说：“请大人到隔壁的厅堂里，共议此事片刻可否？”大总管就随他去，殊不知隔壁就是法庭。

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因此，同样是酵素泡澡，为什么有的人效果非常好，有的人就不理想，看了此篇我们就全懂了，仁者寿！做个善良的人，做个起心动念，时时处处都是正能量，带着爱的人，那我们的身体水结晶就漂亮，身体自然就健康了。

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过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。

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“多活动，不贪图享受，保护自己的功能，才能健康长寿。这比你先大口大口不节制地吃，结果三高了、肥胖了，又挖空心思减肥这样瞎折腾要好得多。想健康，就得对自己狠点儿”，王老的话总是特别实在，却又十分在理。

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大小乘修空，及密乘修大手印、大圆满、禅宗，皆属解脱道。解脱道对贪道而言。此二分道虽在密乘，然大小乘修空，亦属密乘解脱道之基础。解脱道所重者在见，贪道所偏者在气。故须了解解脱道、贪道修法之差别。

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跺脚的时候，整个脚底与大地相碰撞。开始时是整个脚底疼痛，慢慢的变成几个点疼痛。脚底疼痛完毕之后，就会是脚踝疼痛。脚踝疼痛完的时候就会小腿肚子疼痛，直到膝盖疼痛。有时会震得整条腿的后面大筋疼痛。

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在沮丧和昏乱之中，是无法察觉到身体的优势的。其实除了疾病，身体的恢复能力也是非常强的，可能现在是暂时被某种原因阻挡而已，慢慢体悟，我相信往往可以自己找到症结所在。认真地感受自己身体的信息，非常重要。

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这个窝囊火跟别人又不能讲，又不好讲，讲不出口。所以这种火就要伤他的胰腺。导致他的胰腺功能紊乱，打个比方什么叫窝囊火，那么有的人想搁仕途上发展，工作也做了努力，那么呢也觉得自己够条件，能够提升。

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