古人云，肾为生命之本，藏父母之先天元气。

贪色纵欲，则不能尽天命，是慢性自杀，自然减少寿命。

这肾气，仿佛森林之绿意，勃发而生，维系着五脏六腑的和谐共舞。

当肾气充盈，人之容颜犹如春风拂过，红润而有光泽，步履之间，尽显生命之活力。

而一旦肾气虚损，便如大地失去了森林的庇护，风不调，雨不顺，百病滋生，生命之树渐显凋零。

人体就像树干，肾就是根，望着窗外那片日渐稀疏的绿意，人们或许能感悟到，这不仅仅是大自然的哀歌，更是生命的警示。

节欲，便是固本培元，让生命之水得以深流不息，药物只是辅助，犹如治标不治本。

精气之于人，犹如油之于灯，无节制地消耗，最终只会让生命之灯油尽灯灭。

身体被掏空，生命便失去了根基。

精力充沛，是一切的保障

我们在生活中可以看到：

凡是作风正派，一身正气的人，内心清净无染，肾水自然充足，记忆力和思维能力就比较强。

工作学习就容易做出成绩，社会地位比较尊贵，正如古人说的“贵格”就是讲的这个道理。

相反，心理晦暗纵欲又经常泄精的人，记忆力和思维能力都会下降。

做事情丢三落四，考虑问题不全面，久之身体衰败，相由心生，容貌也跟着猥琐晦暗，使人看到后心生厌烦。

泄精会导致人体能量大量丧失，生机阳气亏乏，而人的种种活动都是靠着阳气来驱动；

阳气足的人精力充沛，行动力强，做事情一诺千金，雷厉风行，成就一番事业；

阳气弱的人萎靡不振，做事畏畏缩缩，气虚胆怯，没有勇气，缺乏行动力，最终一事无成。

古人说：“有一分精神，便有一分事业”，讲的就是这个道理。 

智力和决心，是健康和事业的根本，一个人要身体健康事业成功，必须有这两样无形资产。

过度耗精会导致肾虚。

对于精神方面的症状则更多了，比如失眠，注意力涣散，记忆力下降，强迫症，做事无决心，烦燥易怒等，自然无形当中就会影响寿命。

中医之道，贵在调和

对于肾虚的治疗，其原则在于“培其不足，不可伐其有余”。

贪色纵欲，无法尽享天命之福。

故而节欲成为了每个人的必修课。

节欲，非一时之念，而是终身之志。要想真正做到，需从身、口、意三方面下功夫。

首先就是，洁身自好。

男女之间，都要珍惜自己的身体宝藏，夫妻之间的性生活，也需有所节制，更不可以有其他越轨行为。

其次，注意我们的言语表达。

言语的力量，不可小觑，它能引发心动，也能种下罪恶之果，不随便拿身体开玩笑，言语端庄，口业要清静。

最后，就是注意意念，有的人想入非非，经常浪费精气在这些东西上面，正是由此走入歧途，逐渐沉沦。

聚集在头部，则行事冲动，头晕目眩，只有戒除这些，不再沉迷于美色，心才会变得清朗明净。

这样，心火就不会过于旺盛，而是能够温和地向下与肾水交融。

当我们的身心达到这种和谐平衡的状态，水火相互调剂，各种疾病自然会逐渐消散。

这便是善于调和身心的智慧所在。

它让我们明白，真正的健康不是依赖于药物，真正的长寿在于节制，需要我们从内心开始，去调整、去平衡。