撑下去，没准儿就成功了。
——谷小歌
每晚带你吃瓜，看天下本文作者谷小歌 清欢但让我没想到的是，这俩人竟然没有挑这个日子，而是选在了上周官宣结婚。一个是“地主家傻儿子”般的男主持，另一个是炸炸咧咧耍宝的女主持。（人们曾经印象里）凑在一起后，反倒没有那么“招人烦”了。上综艺催，讲脱口秀也催，光热搜就上过几回，而且每催一次都会被观众骂“不矜持”、“恨嫁”……这要是搁别的姑娘身上，说不定早觉得没面子，放弃了，但沈梦辰不是这样的人——
因为自带“招黑体质”，打出道以来，沈梦辰就在娱乐圈摸爬滚打。
“丑”“黑”“上不了台面”“被干爹包养”……多难听的话，她都听过。
毕竟“全网黑”的日子，她都熬过来了，这些小打小骂在她面前，不值一提。
沈梦辰从小就长得黑，有一次宋小宝参加节目，主持人问：“娱乐圈谁跟你一样黑？”但沈梦辰的“黑红”跟她皮肤黑没什么关系，要怪只能怪，横空出世时，她能力太差，却被捧得太高，一上来就摔惨了。2015年，《我是歌手》作为爆款音综，关注度持续走高。最后一期巅峰会上，大家本想看个精彩的，可走在韩红、韩磊一众大牌音乐人前面的，是一个叫不上名的小姑娘。绚烂的灯光闪过，聚焦在沈梦辰身上，开场音乐停下，只见她一字一句地说：“我摊上事儿了，我摊上大事儿了.......”嬉笑着，完全没有大赛主持的氛围，气氛一下子变得尴尬。
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不出意外，这个磕磕绊绊的开场预示着整场主持的失败。气场和经验的不足，再加上怯场，沈梦辰连说话声音都是颤抖的，充斥着别扭和强装的不堪一击的镇定。更别提像何炅、汪涵那样眼观六路地把控全场了。当一个业务能力不出众，资质平平又籍籍无名的小艺人，突然站在了一个万众瞩目的舞台。在竞争激烈的娱乐圈里，这就是不可饶恕的原罪。于是骂声四起。接下来的几年里，沈梦辰在镜头下的种种出错，也越发证实了这一点。一场盛大的颁奖典礼，沈梦辰撺掇武大靖一起模仿张嘉译走路，结果被网友骂惨。
沈梦辰也二话不说，发微博道歉。
但“做事不过脑子”“话也总说错”，从那时起就成为了沈梦辰挥之不去的标签。
《声临其境》里，几位嘉宾中途去上厕所，作为内场主持人的沈梦辰说道：“现场已经没人了。”一句话将场上剩下的唯一嘉宾边江整得坐也不是，走也不是，露出尴尬的表情。另外一期，轮到一位嘉宾上场配音，沈梦辰又脱口而出：这种自以为是、不合时宜的搞笑实在太破坏气氛，所有嘉宾在这句话后都僵住，不敢相信自己的耳朵。无数个相近的低级小错误被网友们收集起来，团成一个巨大的没脑子的纸团，向沈梦辰砸过来。可即使再粗鄙的骂声，似乎都压不垮她，沈梦辰照旧嘻嘻哈哈地在各大节目中蹦哒，“表现欲”惊人。沈梦辰先是在微博上与湖南卫视副台长张华立互动，称其为“老爸”，惹下众人猜测“有后台”。与身高一米八的国际名模刘雯合照时，把自己p成跟对方一样高。这样一张照片里，沈梦辰就显得格外做作，满脸写着“心机”。还有综艺《火星情报局》，各种让人一眼识破的抢镜头“小心思”。特地穿低胸和露肩的衣服，哪怕原本不是这样的设计，都要硬生生扯到肩膀下面。人家薛之谦唱《认真的雪》，结果沈梦辰边听边嚎啕大哭。声音大到薛之谦唱不下去。那时，只要参加节目，镜头和全场目光聚焦在沈梦辰脸上时，你都能从她的每个毛孔上看到两个字——想红。但这还只是小打小闹，真正提高“沈梦辰”关注度的，还是她和杜海涛的恋情。别的不说，杜海涛作为《快乐大本营》的支持，先不论能力，至少他这张脸全国的观众基本上都认识。于是，2014年，有微博放出一组照片爆料，沈梦辰和杜海涛两人热恋中，大家震惊之余，全是嘲笑。后来，在综艺《我是歌手》上，黄绮珊对着沈梦辰说：“海涛说我是妈，那你就是我媳妇。”既然曝光，她倒也并不避讳，主动放出与海涛的互动细节，把热度拉满：一个有干爹故事的女同学，爱上傻丑傻丑的主持人，本就令人浮想联翩。尤其是在官宣恋情后，沈梦辰从一众湖南卫视的主持小花中脱颖而出，成为一匹黑马。尤其是那几年，综艺咖还不吃香，像沈梦辰这种不够高端大气的风格，被认定无法成为湖南台拿得出手的女主持。随着综艺节目地走红，综艺咖的受欢迎，沈梦辰真的靠一身毅力和坚持，渐渐撇掉了身上“黑”的泡沫。“我觉得我还不够好，还要继续努力。”沈梦辰不止一次在采访中这样说。她本是学表演的，大二时参加湖南卫视“星姐选举”大赛，因为性格外放适合搞气氛被选中入行，做外景主持。但“干一行就要爱一行”，唯有一个法门可助她出人头地——努力。2017年一整年下来，沈梦辰录了15档节目，从年头忙到年尾。而且是一开始工作，就整天整天地不睡觉，争分夺秒拿着台本背，连男友都难以靠近。为了准备《火星情报局》上的一个模仿，她拉着助理翻来覆去地练。当然不可避免的是，在长时间连轴转的工作中，她还是会出错。一句话说的不合时宜，一个举动惹人猜疑，骂她的人就会继续。她的第一反应永远是——首先反省自己，找到我自己的原因和问题。对比之下，充分证明了一个人能听得进去话，有多重要！但她仿佛时刻提着一口气，像个小太阳，继续以饱满的热情拥抱和取悦这个世界。只有最亲近的杜海涛明白她的不易：“她不该受这么多苦的，我想要大家都对你好一点。”《浪姐》开场，所有人闹得乱哄哄的时候，她主动站出来控场，安排上场顺序。节目中同是湖南卫视当家主持人的吴昕，就显得略逊一筹。再是女团舞表演。虽然称不上专业，但举手投足一看就知道是用心练过的。和金晨竞争《大碗宽面》的一个part，意外摔了一跤，最后拿到心仪的词后不忘补一句：“赢在了那一摔。”从籍籍无名的小艺人混到如今，沈梦辰靠着长期的坚持和努力洗去了身上的“黑”。这一切的动力是什么？她这么用力地想红，倔强地拼命往上爬.......到底是为了什么？沈梦辰的起点不高，是湘西的小山村走出来的唯一一个女明星。小时候父亲曾在单位被人排挤，连带着还在上小学的她也被排挤。被几个不良少女团团围住要钱，啪地一个耳光扇到脸上。但这个女孩的神经和心脏强大就强大在这里，似乎没有什么可以打倒她。她没有自暴自弃，没有怨天尤人，反而被激起斗志，暗暗发誓：“我一定要变得很优秀，我要让那些曾经瞧不起我们家的人另眼相看。”“我要让大家在电视里看到我，证明沈平的女儿很棒，沈平也很棒。”事实证明，她做到了，顺利跻身内娱知名女明星的行列。但沈梦辰最让人佩服的一点还不是这个，而是感情中的人间清醒。杜海涛在《快乐大本营》里一贯是憨憨傻傻的绿叶形象，当初他俩在一起后，也被说“怎么就看上杜海涛了？”但沈梦辰从来没有说过一句杜海涛的不好。杜海涛没有公示于众的一面，沈梦辰摸得清清楚楚：“原来他反应这么快，这么有魅力。”不愧是强心脏，沈梦辰真敢主动，直接约杜海涛一起吃饭。那顿饭，杜海涛耐心地给她剥虾，这个举动，让沈梦辰更坚信自己没看错人。“我当时就融化了。”“爱情是掌握在自己手上的，就是确认过眼神，明知道他是对的人，你不主动出击，那就是你的不对了。”
没有美和丑的不配，也抛掉了什么女孩不能在爱情里主动，不然会掉价这种毒鸡汤。她清醒地知道自己想要什么，知道自己几斤几两，也知道通过自己的努力去实现想要的未来，去够到自己看得见摸得着的小幸福。第一，听人劝，吃饱饭；第二，别人的话，该听听，不该听不听；第三，有明确的自我认知。
沈梦辰的成功或许无法复制，但她的人生态度却完全值得所有人借鉴。也许你也有过人生低谷，不要害怕，使劲儿往上爬，方法对了，方向对了，就能看到光明。@如果你竟然看到了这里，希望能点个“在看”，分享给更多的朋友。