① 专业不喜欢

很多学生考研和专业选取都是为了以后就业赚钱，尤其是专业，并非发自内心的喜欢，以导致看书复习兴致寡淡。可如果读的是与梦想相关，自己内心真实喜欢的专业，哪怕数学，学起来都会很带劲。

② 害怕失败

通常有这种恐惧的人在潜意识深处的自我价值感都不高，更多的是自卑，最怕别人看不起他，认为他很无能，然后这种恐惧投射出来，就变成不敢去行动。即使最后失败了自己也觉得没啥，是因为自己没行动去看和复习，不是因为自己不努力，复习的不到位、不认真导致的。

时间当然有，可如果不充分利用，那再多的时间都会随之消逝，今日事今日毕，合理规划自己的安排，充分利用每一分每一秒。

很多人从来不积极、不主动，一切都是被大环境或者父母逼着去做事，很被动。可是你知道吗？成功的人和失败的人的最大差别就在于主动上，主动性差的人不会有成就，想要有多大的成功，就要多主动、多尝试。

很多人之前可能经历过在最后的强压下完成目标，所以现在也心存侥幸心理，“晚点再看吧，没事的，一定能过”，觉得反正自己最后也能在最短的时间内完成。所以就一直拖延，不重视！

这个主要是因为对未来目标没有强烈的渴望，所以就没有动力。还有很多人想拿好成绩，但是却又不想付出辛勤的代价，总是想着看谁有没有技巧，方法，绝招之类的，从而使得浪费了大量时间。

就这样，我们一面高喊着“我拖延我忏悔”，一面继续将自己藏起来，像一只脑袋埋进沙堆的鸵鸟。塞缪尔·约翰逊(Samuel Johnson)写过这样一段文字：“我们一直推迟我们知道最终无法逃避的事情，这样的蠢行是一个普遍的人性弱点，它或多或少都盘踞在每个人的心灵之中。”

既然拖延症如此痛苦不堪，如此伤人，那我们何不对症下药治疗一下呢？可有什么方法和办法呢？那就一起随硕硕看看吧~

第一，要意识到自己的拖延是没有必要的，把拖延的原因一条条写出来放到一个明显位置，让你能够看得见的地方，然后一条条去改写，改变之前的看法，写下应该做的正确的行为。

第二，设定行为目标的时候，可以分成小的步骤，通过分成小块的方式，慢慢去做完，例如涂鸦记录法，把事先知道的事情写到日期格子里面，把写过的格子用荧光笔涂掉，然后剩下的格子，可以把一些你想做写上也涂掉，这样的话，你就会感觉很想把它涂满，涂得越满越有成就感。

第三，对自己的进步做及时奖励强化。从心理学上是说当你心里有开心的感觉时候就会有继续想做的欲望，记录下来你改进的地方就会有开心的感觉，然后适当地奖励自己，比如一周下来“拖延症”明显自己改善不少，就奖励自己去吃一顿大餐或者看部电影，当你奖励之后就会继续去做，因为奖励对一个人的动力影响很大，然后慢慢加大难度。

各位同学，莎士比亚曾说过：“抛弃时间的人，时间也抛弃他。”《明日歌》中也有这样一句话“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”

时间真的很宝贵，你在努力，别人也在努力，你休息玩的时候，或许别人还在努力，如果想超越别人，比别人够优秀，那就要付出比别人更多的时间。所以，一旦决定做一件事，就认认真真、踏踏实实的做，不要顾虑太多，什么单身问题啊在考研期间就先别考虑了。别问我为什么？硕硕借助厚大名师：欧阳栾天老师的一首小诗告诉大家为什么：

天涯何处无芳草，

考上研后咱再找。

那时不但数量多，

而且质量还更好！

硕粉们，加油吧~ 好资源好平台利用起来，奋力创造自己的好未来~

轻松过考试，厚大来助力

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部分内容来自:考研研学姐