广大市民朋友：

转眼之间，我们携手抗疫将三年。三年间，全区人民同心协力、守望相助，构筑起了无比坚实的抗疫屏障。在此，真诚向广大市民朋友表示衷心的感谢，并致以崇高的敬意！当前，疫情防控进入新阶段，面临新形势新任务。为平稳有序度过特殊时期，更好保障全区人民生命安全和身体健康，在此提出以下倡议：

一、规范佩戴口罩。数据显示，与新冠病毒感染者在一起，如果双方都不戴口罩，感染几率为90%；如果双方都戴口罩，感染几率只有1.5%！希望大家争当佩戴口罩的“践行者”“倡导者”“监督者”，自觉养成随身携带口罩、出行规范佩戴口罩的良好习惯。

二、加快接种疫苗。数据显示，新冠疫苗安全有效，接种3剂疫苗，预防重症和死亡的效力可达90%以上。请符合接种条件的市民尽快完成全程和加强接种。老年人尤其是有慢性基础病的老年朋友，更要积极接种！对失能老人，我们还提供上门接种服务哦！

三、注重健康生活。专家预测，本轮疫情高峰很快到来，又恰逢农历新年，疫情将伴随人口流动加速传播。这段时间，希望大家保持良好的生活习惯，尽量做到非必要不聚集、非必要不外出，注意均衡饮食、适量运动，保持规律作息，避免过度疲劳。

四、保持良好心态。健康心态是防控疫情的“心理口罩”。希望大家学会纾解情绪，即使感染也不必恐慌，轻松战胜类似流感的“小冠”。我们设立了962525和18930088771两条心理咨询热线，24小时接听您的咨询。

五、科学看病用药。目前，新冠病毒感染者绝大多数为轻症和无症状感染者，一般采取居家隔离治疗，对症处理，可自行康复。如果您有就医买药需求，建议您首选社区卫生服务中心和村卫生室（服务站），排队时间短、药品储备比较足，把二三级医院资源留给真正急需的危重症患者。新冠药物治疗主要是缓解症状，常备一些对症药品是必要的，没必要大量囤药，造成失效或浪费。

六、理性核酸检测。现在还设置的一些“愿检尽检”核酸检测点，主要是为了满足大家进出养老院、福利院等特定场所需要，但正如张文宏教授所说，不代表大家都需要检测。随着社会面无症状感染者的增加，排长队做核酸，相互交叉感染风险大，请大家非必要不检测。确需要检测的，请做好个人防护，排队保持安全距离。

七、邻里守望相助。金山是个大家庭，善待他人就是温暖自己。抗疫三年，医务人员始终冲在最前线，面对医疗需求持续增加，医护服务难免有不到位的地方，请大家多理解。您或您的家人如“阳”了，丢弃垃圾前一定包扎好，给清运人员多一份保护。快递外卖如延迟，请您多包容。

抗疫最后的胜利就在眼前。让我们再坚持一段时间，克服困难、从容面对，相信捱过这个寒冬，我们必将迎来十里春风。

金山区新冠疫情防控领导小组办公室

2022年12月19日

金山区属二、三级医院

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