高清大图！50KM徒步全程直击！桂城大爱动人，有你的身影吗？
万众期待的50KM徒步
今天上午燃爆举行
现场一大波高清图片来袭
看看有无你的身影？
从活水公园到滨河景观带
从映月湖公园到平洲玉器街
桂城一众企业、党群、街坊们
齐齐参与这场盛会
一起用脚步丈量美丽桂城
视频来源：珠江时报
上午7点多，一众街坊早早到达出发点，整装待发。
徒步前，当然要来个合照，把自己拍得美美哒！
在一轮准备活动热身后，街坊们自行组队出发！
南海线全长约43公里，一路以公园串连。以活水公园为起点，途经全民健身体育公园东门、映月湖公园、玉廉广场，穿过半月岛湿地公园以及佛陈桥底、龙堤广场公园，最后到世纪莲体育馆。
沿着千灯湖徒步，年轻一族摆出各种pose，与朋友、家人愉快合影，洋溢着青春的气息。
看到绚丽绽放的花海，举起手机，为自己拍一张美图。
小朋友在路上欢快地奔走，在涂鸦墙上按上自己的手印，尽情享受徒步的乐趣。
今年，昭信集团、瀚天科技城、雪花啤酒、广东星联科技、南海智科、南海城乡建筑设计有限公司等桂城企业、单位纷纷加入徒步队伍，用实际行动支持城市发展。
“公司每年都组织员工参与徒步，这是第三次参加了。”来自昭信集团的员工说，每一次徒步，都觉得桂城一年比一年更美。
SUBARU公司领队黄小姐说，每年都会发动公司员工来参加徒步。公司在南海，员工们对南海都有很深的感情，所以连续几年都选择了南海线，今年共有60位员工前来参与徒步活动，就连公司的代表吉祥物斯巴鲁也一起来了，目标是至少走10km。
灯湖社区、平西社区党群志愿服务队等社区党群组织也参与徒步，一身红马甲精神奕奕，展示桂城党群风貌。
五颜六色的方阵组队前行，为徒步增添一条靓丽的风景线。
环湖小学20组亲子家庭也来参加了本次徒步，家长方小姐表示，前两年参加的是禅城线，本次带着四年级的孩子尝试南海线，目标要走到20km。说起南海线，她表示很期待，“南海线的空气质量，我还是很有信心的！”
沿着佛山水道，步行在滨河景观带绿道上，穿过五丫口公园五彩缤纷的花海，感受生机勃勃的春天气息。
上午10点左右，有街坊已经步行到第二签映月湖公园，盖上红红的印章。
一家大小连忙拍照留念，记录这一特别的时刻。
大沥游泳协会在第二签注点合影留念。罗阿姨话，他们早上六点就从大沥出发去往起点了，目标是走完全程。今年是他们第四年参与徒步了，见证了桂城一年比一年漂亮。
经过短暂休整，徒步大军继续向平洲玉器街进发。
拄着登山杖，也要走完全程！
当不少街坊还沉醉在沿途的美景之时，在今天11:05分，从南海线出发的黎焯文和贺吉林就已经一起走过终点！此前互不认识的两人从南海线第五签结伴同行，成为今年最早完成徒步的人。
桂城泳会会长梁先生表示，桂城泳会已经连续第三年组织来徒步啦！今年共有120人左右，大家热情高涨，由于训练基地在半月岛，每年大家最少都会从活水公园走回基地，看着桂城乃至南海越来越美，对南海线也有更深的感情。
今年，徒步活动还多了不少新花样！复仇社联盟bling bling登场，各种cosplay路演，在徒步路线上均可偶遇。
可爱的警察萌宝，让大人小孩都忍不住想跑上去抱抱！
萌萌哒人偶公仔穿梭在千灯湖沿线，仿佛进入了童真世界！
在映月湖公园奔月广场，人群中出现一群医生、护士、志愿者，跳起健身操。快戳视频感受现场热烈的氛围
原来，这是广东省人民医院南海医院带来的快闪活动。欢快的音乐、热情的舞蹈、温暖的歌声......令人倍感亲切。相关负责人表示，举办这场快闪，旨在运用别开生面的方式倡导市民健康生活。
今天，还要感谢一直为我们提供细心的服务和指引的志愿者、警察及医护人员们。
其中，桂城派出所民警在徒步活动起点活水公园处开展防范宣传活动，大中小朋友纷纷争相与警察萌宝合影留念，连汪星人也被警察蜀黍的防范单张给吸引了过来。
此外，他们不断为行人指路，维持现场秩序，处理突发问题，守护平安桂城。
桂城党员志愿服务在沿途设置16个服务点，准备了1500桶矿泉水，静候徒步勇士们。
在路上，700多名党员为街坊们提供饮水、休息、医疗、补充能量等服务，并为他们加油鼓劲。
小小志愿者也投身志愿服务中，举牌指引、鼓励徒步的群众要坚持不懈，永不气馁。
两岁的小凡凡给徒步者送上饼干。妈妈说早上带着凡凡出来买菜时经过映月湖，看到有志愿服务活动，觉得很有意义，于是就带着小凡凡参与其中。“希望这成为他成长中的一段难忘经历！”
感谢一路有你们相伴，徒步过程，亦能感受到桂城的大爱，让我们倍感温暖。
长距离的徒步运动后，该如何尽快“满血复活”？下面的这些恢复技能，你绝对值得拥有！
徒步恢复指南
1、及时补充能量。
2、热水澡，但不能热水泡脚。
3、用药油按揉酸疼的地方，有肿胀部位不要按摩。
4、多抖动身体，不可酗酒。
5、睡觉时腿部垫高。
6、第二天慢跑积极恢复或游泳放松。
7、24小时后开始泡脚或冷热水交叉。
今天，你走完全程了吗？
无论你坚持抵达终点
还是看过美景满足停下
请你们记住桂城的美丽风景
保持你们的热情
继续爱你们家乡
一起见证桂城的蝶变
图片：孔繁佐、李宜佳、林燊、吕燕珊、吴碧霞
记者：李宜佳、林燊
文/编辑：南海桂城微信编辑小组 杨洁怡
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